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一周菜谱(2017.06.19)
文章作者:专心求真的人  更新时间: 2017-6-17    浏览次数: 334
 

扬中市第二高级中学一周菜谱2017.06.19

周一:

上午

1红烧肉

2虾饼

3五花肉烧茭白块

4百叶丝青菜

5三鲜羹汤                                

6加菜:鸡蛋炒韭菜

下午

1五香鸡大腿

2肉沫海带丝大蒜泥

3五花肉大白菜粉丝胡萝卜丝

4黄瓜炒鸡蛋

5猪肝土豆西红柿蛋汤

6自选:绿豆粥

周二:

上午

1五香鸡翅根

2里脊肉

3肉沫豆瓣烧豆腐

4蒜泥生菜

5小排萝卜海带汤

6加菜:青椒土豆丝  

下午

1牛肉饼

2虾皮烧冬瓜

3西红柿炒鸡蛋

4毛豆茄子韭菜花

5鸡毛菜榨菜丝蛋汤

6自选:绿豆粥

周三:

上午

1红烧大排

2包心贡丸

3红烧土豆

4辣味大白菜粉丝                           

5豆腐猪血香菜汤(勾芡)

6加菜:鸡蛋炒韭菜

下午

1扬州炒饭+烤肠+牛奶

2(牛肉丁、香干丁、火腿肠丁、胡萝卜丁、香菇丁、小葱、小药芹丁、鸡蛋)

3

4小排冬瓜海带汤

5自选:菜粥

周四:

上午

1肉圆

2骨肉相连

3青菜百叶丝

4五花肉烧茭白块

5筒子骨冬瓜海带汤                        

6加菜:香干炒中椒

下午

1烤肉

2肉沫毛豆茄子韭菜花

3肉丁烧黄瓜

4蒜泥生菜

5鸡毛菜豆腐蛋汤(稍勾芡)

6自选:绿豆粥

周五:

上午

1红烧鸡块

2煎鸡蛋

3辣味五花肉大白菜粉丝

4肉片烧豇豆

5豆腐猪血汤

6加菜:豆瓣苋菜

下午

1卡滋肉排

2红烧素肠

3小河虾烧冬瓜

4青菜香菇

5土豆西红柿猪肝汤

6自选:绿豆粥

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